quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

O amor


O amor maduro não é menor em intensidade.
Ele é apenas quase silencioso. Não é menor em extensão.
É mais definido, colorido e poetizado.
Não carece de demonstrações: presenteia com a verdade do sentimento.
Não precisa de presenças exigidas: amplia-se com as ausências significantes.

O amor maduro somente aceita viver os problemas da felicidade.
Problemas da felicidade são formas trabalhosas de construir o bem e o prazer.
Problemas da infelicidade não interessam ao amor maduro.

O amor maduro cresce na verdade e se esconde a cada auto-ilusão.
Basta-se com o todo do pouco.
Não precisa nem quer nada do muito.
Está relacionado com a vida e a sua incompletude, por isso é pleno em cada ninharia por ele transformada em paraíso.
É feito de compreensão, música e mistério.
É a forma sublime de ser adulto e a forma adulta de ser sublime e criança.
O amor maduro não disputa, não cobra, pouco pergunta, menos quer saber. Teme, sim. Porém, não faz do temor, argumento.
Basta-se com a própria existência.
Alimenta-se do instante presente valorizado e importante porque redentor de todos os equívocos do passado.
O amor maduro é a regeneração de cada erro.
Ele é filho da capacidade de crer e continuar, é o sentimento que se manteve mais forte depois de todas as ameaças, guerras ou inundações existenciais com epidemias de ciúme.

O amor maduro é a valorização do melhor do outro e a relação com a parte salva de cada pessoa.
Ele vive do que não morreu mesmo tendo ficado para depois.
Vive do que fermentou criando dimensões novas para sentimentos antigos, jardins abandonados cheios de sementes.
Ele não pede, tem.
Não reivindica, consegue.
Não persegue, recebe.
Não exige, dá. Não pergunta, adivinha.
Existe, para fazer feliz.
Só teme o que cansa, machuca ou desgasta.
(Artur da Távola)

domingo, 16 de dezembro de 2012

" pai, começa o começo?"


     Quando eu era criança e pegava uma tangerina para descascar, corria para meu pai e pedia: – “pai, começa o começo!”. O que eu queria era que ele fizesse o primeiro rasgo na casca, o mais difícil e resistente para as minhas pequenas mãos. Depois, sorridente, ele sempre acabava descascando toda a fruta para mim. Mas, outras vezes, eu mesmo tirava o restante da casca a partir daquele primeiro rasgo providencial que ele havia feito.
      Meu pai faleceu há muito tempo (e há anos, muitos, aliás) não sou mais criança. Mesmo assim, sinto grande desejo de tê-lo ainda ao meu lado para, pelo menos, “começar o começo” de tantas cascas duras que encontro
pelo caminho. Hoje, minhas “tangerinas” são abacaxis. Preciso “descascar” as dificuldades do trabalho, os obstáculos dos relacionamentos com amigos, os problemas no núcleo familiar, o esforço diário que é a construção do casamento, os retoques e pinceladas de sabedoria na imensa arte de viabilizar filhos realizados e felizes, ou então, o enfrentamento sempre tão difícil de doenças, perdas, traumas, separações, mortes,  dificuldades financeiras e, até mesmo, as dúvidas e conflitos que nos afligem diante de decisões e desafios.  
Em certas ocasiões, minhas tangerinas transformam-se em enormes abacaxis…..
      Lembro-me, então, que a segurança de ser atendido pelo papai quando lhe pedia para “começar o começo” era o que me dava a certeza que conseguiria chegar até ao último pedacinho da casca e saborear a fruta. O carinho e a atenção que eu recebia do meu pai me levaram a pedir ajuda a Deus, meu Pai do Céu, que nunca morre e sempre está ao meu lado. Meu pai terreno me ensinou que Deus, o Pai do Céu, é eterno e que Seu amor é a garantia das nossas vitórias.
      Quando a vida parecer muito grossa e difícil, como a casca de uma tangerina para as mãos frágeis de uma criança, lembre-se de pedir a Deus:
      “Pai, começa o começo!”. Ele não só “começará o começo”, mas resolverá toda a situação para você.
      Não sei que tipo de dificuldade eu e você estamos enfrentando ou encontraremos pela frente neste ano. Sei apenas que vou me garantir no Amor Eterno de Deus para pedir, sempre que for preciso: “Pai, começa o  começo.

autoria desconhecida

domingo, 9 de dezembro de 2012

Dr. Cícero Galli Coimbra e a Vitamna D :)

Espero que vcs leiam, se informem, pois a Vitamina D está mudando a cara da e.m. e de muito mais no BRASIL.

“10.000 unidades todos os dias NÃO CAUSAM INTOXICAÇAO. Nos Estados Unidos, doses de 10.000 unidades de vitamina D são vendidas nas farmácias, sem receita médica. É assim porque a dose de 10.000 unidades não tem efeitos colaterais e não causa intoxicação” – Dr. Cícero Galli Coimbra

Todas as pessoas que desenvolvem doenças autoimunitárias e neurodegenerativas, tais como Mal de Parkinson, Esclerose Multipla, Psoríase, Vitiligo, Tireoidite, Artrite Reumatoide, Alzheimer, Diabetes, Câncer e a própria Depressão, entre outras, verificada em exames de sangue, o 25(OH)D3, deficiencia de Colecalciferol, a vitamina do Sol. 

Cristiane Rozicki

—–     

foto revista ISTO É

Dr. Cícero Galli Coimbra, Phd,  professor livre docente do departamento de neurologia e neurocirurgia da UNIFESP, Escola Paulista de Medicina, Universidade Federal de São Paulo, onde dirige o Laboratório de Fisiopatologia Clínica e Experimental. Atua na área de Medicina (Neurologia e Clínica Médica), com ênfase em doenças neurodegenerativas e autoimunitárias.  Cícero Galli Coimbra é médico graduado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (1979), possui título de especialista em medicina interna (1981) e neurologia (1983) pela mesma instituição, e em neurologia pediátrica (1985) pelo Jackson Memorial Hospital da Universidade de Miami, EUA.  Obteve o título de mestre (1988) e doutor (1991) em Neurologia pela Universidade Federal de São Paulo e pós-doutorado (1993) pela Universidade de Lund, Suécia.

 

Assista aos videos

 

Dr. Cícero Galli Coimbra – Doenças Autoimunes e Vitamina D

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4uJt1361aGw

Vitamina D – Sem Censura – Dr. Cicero Galli Coimbra e Daniel Cunha

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cIwIWim4hNM

Vitamina D – Por uma outra terapia (Vitamin D – For an alternative therapy)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=erAgu1XcY-U

—-

 

“10.000 unidades todos os dias NÃO CAUSAM INTOXICAÇÃO. Nos Estados Unidos, doses de 10.000 unidades de vitamina D são vendidas nas farmácias, sem receita médica. É assim porque a dose de 10.000 unidades não tem efeitos colaterais e não causa intoxicação”. Dr. Cícero Galli Coimbra

“Dose de 1.000 unidades não tira pessoa alguma da deficiencia. Os médicos que não sabem estão desatualizados”.

“ESTAMOS FALANDO DE UMA VITAMINA QUE TEM UM POTENCIAL FANTÁSTICO”                                                         

Sobre a prevenção de doenças, “A conclusão a respeito da importância da vitamina D existe e é muito bem conhecida. O que falta é a disseminação deste conhecimento”.

“As doses de 10.000 unidades de colecalciferol devem ser tomadas por todas  pessoas. Essa quantidade previne todas as doenças inclusive a autoimunidade. Com 10.000 unidades a pessoa sai da deficiencia de  vitamina D. A dose de 1.000 unidades não tira as pessoas da deficiencia de vitamina D.’’

São 10.000 unidades todos os dias que a natureza produz, se voce deixar sua pele exposta ao Sol.  Entenda a Vitamina do Sol, o prohormonio esteroide que tem 229 funções, ou genes, que atua no sistema imune, há 500 bilhões de anos – explica Dr. Cícero Galli Coimbra.

A cura e prevenção de doenças neurodegenerativas e autoimunitárias é possível com o prohormonio esteroide popularmente conhecido como a Vitamina do Sol. Hoje, já se sabe: a pandemia de doenças do mundo moderno progride por causa da deficiencia daquele hormonio. O corpo de todos os seres vivos produz o hormonio esteroide imunoregulador naturalmente, basta deixar a pele exposta ao Sol nos horários corretos.

Parkinson, Alzheimer, Lupus, Psoríase, Vitiligo, depressão, esclerose múltipla, câncer, artrite-reumatoide, diabetes, doenças cardiovasculares, diabetes, asma, infecções e todos os tipos de doenças como hipertensão, . É a deficiencia da vitamina D no organismo que leva a essas doenças.Esta é a realidade do mundo moderno, o atual estilo de vida, a falta de tempo, pouca ou nenhuma exposição da pele ao sol, e a pandemia de doenças crônicas.

“O hormonio esteroide conhecido como vitamina D, é uma substancia química que controla 229 funções em cada uma de todas as nossas células do sistema imune. A deficiencia deste hormônio esteroide é praticamente um pré-requisito para desenvolver qualquer doença autoimunitária, para desenvolver câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, infecções. Em termos de deficiência de vitamina D, durante a gestação, leva ao nascimento de crianças autistas.”

“Doenças autoimunitárias “São doenças em que o próprio sistema imunológico do individuo se volta contra ele atacando diversos locais. Dependendo do local onde o sistema imunológico ataca, voce tem uma ou outra doença autoimunitária. Por exemplo, se ele atacar uma substancia, uma estrutura do sistema nervoso centralchamada bainha de mielina -, voce desenvolve esclerose múltipla; se ele atacar as articulações, voce desenvolve Artrite Reumatoide; se atacar os vasos sanguíneos, voce tem lúpus; se atacar a derme, tem psoríase.”


A deficiencia de vitamina D pode desenvolver não só as autoimunitarias, mas qualquer outra doença. Esta deficiencia pode causar diabetes, câncer, problemas cardiovasculares, hipertensão e todos os tipos de infecções. Deficiencia de vitamina D provoca eclampsia  e preeclampsia nas mulheres gestantea. E mulheres com deficiencia de vitamina D durante a gestação, têm crianças autistas.

“É uma verdadeira tragédia de saúde publica saber que, por exemplo, numa cidade como São Paulo, 77 % da população tem deficiencia dessa substancia fundamental para a nossa saúde, no inverno paulistano.”

“No mundo urbano moderno, infelizmente, o trabalho e a vida se desenvolvem entre 4 paredes. Todas as atividades são desenvolvidas em ambientes fechados, longe do sol, inclusive a diversão, seja por falta de tempo seja para fugir da violência, as pessoas já não se expõem ao sol. Então, sobre a possibilidade daprodução do hormonio imunoregulador,  não faz a mínima diferença se nós morarmos num pais tropical ou temperado. Vai fazer alguma diferença sim porque nos países temperados o inverno é muito longo, mas essa diferença está muito diluida hoje em dia, porque praticamente as pessoas não se expõem ao Sol, já não tomam um banho de sol diariamente, bastariam 30 minutos, e sem protetor na pele, pois nos horários corretos os raios solares são benéficos e promovem o bom funcionamento do sistema imune, produzindo a vitamina D, o hormonio imunoregulador.”

“SIM, todas as pessoas, uma pessoa adulta deve receber cerca de 10.000 UI por dia, o que significa uma quantidade 50 vezes acima da quantidade que normalmente é encontrada nas farmácias” brasileiras.  

 

 

Nos Estados Unidos

“10.000 unidades todos os dias NÃO CAUSAM INTOXICAÇAO. Nos Estados Unidos, doses de 10.000 unidades de vitamina D são vendidas nas farmácias, sem receita médica. É assim porque a dose de 10.000 unidades não tem efeitos colaterais e não causa intoxicação”.

 

“Pode-se verificar a carencia de um organismo através do exame de sangue 25(OH))D3, 25hidroxyvitaminaD.”

“A medida adequada/ideal, determinada pela Sociedade Internacional de Endocrinologia, é de 40 nanogramas por mililitro de sangue. Esta é a medida para uma pessoa com saude normal.”

 

“É necessária a Mudança de mentalidade”, diz Dr. Cícero.

 

“Ficar Sob O Sol, não há problema algum”, “sem protetor, nos horários corretos”, “a pele regula o quanto de vitamina o corpo precisa”.

 

 “Vestindo uma camiseta regata e uma bermuda – porque você tem que ter a pele exposta ao Sol – nos horários corretos e sem protetor -, em apenas 20 a 30 minutos, você produz 10.000 U [unidades] de vitamina D, se voce for uma pessoa jovem e de pele clara.’’

 

“O horário correto, basicamente é o horário em que a nossa sombra tem a mesma dimensão da nossa estatura. Este horário varia conforme a estação do ano e a latitude. O parâmetro adequado é olhar a sombra e a extensão da sua estatura. Se você colocar fator de proteção solar, nesse momento, numero 8, você reduz em 90 % a produção dessa substancia fundamental para a nossa saude. Se usar fator 15, você zerou a produção de hormonio regulador da imunidade.”

 “Se a natureza não precisasse de 10.000 unidades todos os dias, não formava uma quantidade tão grande em tão poucos minutos.”

 “Jamais alguém teve intoxicação por vitamina D por ficar com a pele sob o Sol, produzindo 10.000 unidades internacionais de prohormonio esteroide chamado de vitamina D”.

Tomar Sol, “Sem duvida alguma, isso é uma coisa fundamental, o mundo tem que passar a tomar sol no horário correto, que basicamente é o horário em que a nossa sombra tem a mesma dimensão da nossa estatura. Este horário varia conforme a estação do ano e a latitude. O parâmetro adequado é olhar a sombra e a extensão da sua estatura. Se você colocar fator de proteção solar, nesse momento, numero 8, você reduz em 90 % a produção dessa substancia fundamental para a nossa saude. Se usar fator 15, você zerou a produção de vitamina D. Por isso então, por não deixar a pele do corpo exposto ao Sol, a deficiencia desse hormonio fundamental á saude traz doenças. É a deficiencia da vitamina D no organismo que leva a doenças.”

“A pele regula o quanto de hormonio imunológico que necessita, alcançada a quantidade que o corpo precisa ela – a pele – para de produzir o hormonio, a vitamina D.”

“As doses de 10.000 unidades de colecalciferol devem ser tomadas por todas  pessoas. Essa quantidade previne todas as doenças inclusive a autoimunidade. Com 10.000 unidades a pessoa sai da deficiencia de  vitamina D. A dose de 1.000 unidades não tira ninguém da deficiencia de vitamina D.’’          

“As doses de 10.000 unidades podem ser utilizadas por todas pessoas. As pessoas adultas que vivem em ambientes fechados, sem contato com o Sol, seja por causa do trabaho ou profissão, não só podem, devem usar 10.000 unidades todos os dias.”

“10.000 unidades todos os dias NÃO CAUSAM INTOXICAçao. Nos Estados Unidos, doses de 10.000 unidades de vitamina D são vendidas nas farmácias, sem receita médica. É assim porque a dose de 10.000 unidades não tem efeitos colaterais e não causa intoxicação”.

 

Sobre a prevenção de doenças, “A conclusão a respeito da importância da vitamina D existe e é muito bem conhecida. O que falta é a disseminação deste conhecimento”.

Dr. Cícero Galli Coimbra – Doenças Autoimunes e Vitamina D

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=4uJt1361aGw

—-

(1)    Os protetores são lipogenicos

Programa Viva Mais 20/08/2011 – 1

Entrevista com Dr. Lair Ribeiro, cardiologista e nutrologo.

http://www.youtube.com/watch?v=vcB8VO6qKyA&feature=plcp

(2)    A farsa do filtro solar. O sol não é o principal vilão!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=yytQj25TBAQ

(3)    Bibiliografia científica internacional sobre Vitamina D – 60.724 títulos nesta data na SCIRUS

Acesse:  “multiple sclerosis” (“vitamin D”)

http://www.scirus.com/srsapp/search?q=%22multiple+sclerosis%22+%28%22vitamin+D%22%29&t=all&sort=0&g=s

Sobre Vitamina D, assista aos vídeos

Dr. Cícero Galli Coimbra – Doenças Autoimunes e Vitamina D

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=4uJt1361aGw 

Vitamina D – Sem Censura – Dr. Cicero Galli Coimbra e Daniel Cunha

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=cIwIWim4hNM

VitaminDCouncil

Vitamin D and Risk of Ischemic Heart Disease

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=jTLwD7hpjCs

Apelo do Dr. Rath às pessoas da Alemanha, da Europa e de todo mundo, Berlim 13.03.2012

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&list=HL1352566764&v=VFJsicKGho0

Vitamina D

visualizar lista de reprodução completa ( 5 vídeos)

http://www.youtube.com/watch?v=erAgu1XcY-U&list=PL301EAE2D5602A758&feature=g-all-a

Vitamina D – Por uma outra terapia (Vitamin D – For an alternative therapy)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=erAgu1XcY-U

 Dr.Cícero Galli Coimbra é médico graduado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (1979), possui título de especialista em medicina interna (1981) e neurologia (1983) pela mesma instituição, e em neurologia pediátrica (1985) pelo Jackson Memorial Hospital da Universidade de Miami, EUA. Obteve o título de mestre (1988) e doutor (1991) em Neurologia pela Universidade Federal de São Paulo e pós-doutorado (1993) pela Universidade de Lund, Suécia. Atualmente é Professor Livre Docente do Departamento de Neurologia e Neurocirurgia da Universidade Federal de São Paulo, onde dirige o Laboratório de Fisiopatologia Clínica e Experimental. Atua na área de Medicina (Neurologia e Clínica Médica), com ênfase em doenças neurodegenerativas e autoimunitárias.

sábado, 8 de dezembro de 2012


You couldn't be cuter
Plus that
You couldn't be smarter
Plus that
Intelligent face
You have a disgrace-
ful charm
for me

You couldn't be keener
You look so fresh from the cleaner
You are the little grand slam
I'll take to my fam-
ily

My ma will show you an album of me that'll bore you to tears
And you'll attract all the relatives we have dodged for years and years

And what will they tell me?
Exactly, what will they tell me
Let's say you couldn't be nicer
Couldn't be sweeter
Couldn't be better
Couldn't be smoother
Couldn't be cuter, baby, than you are

My ma will show you an album of me that'll bore you to tears
And you'll attract all the relatives we have dodged for years and years

And what will they tell me?
I know just what they will tell me
They'll say you couldn't be nicer
Couldn't be sweeter
Couldn't be better
Couldn't be smoother
Couldn't be cuter, baby, than you are

sexta-feira, 7 de dezembro de 2012